この記事が理由の一位として示すように、確かに、毎朝の太極拳（制定太極拳でない）が健康の秘訣でしょう。その香港の人たちの太極拳に対する考えに秘密があります。
医療制度も整っていますが、日本ほどではありません。
香港の太極拳について詳しくはこちらを
2017年8月24日、中国のポータルサイト・今日頭条に、平均寿命で日本を超えた香港の長寿の秘訣（ひけつ）について紹介する記事が掲載された。厚生労働省が2016年…（2017年08月25日 07時30分01秒）
香港人の長寿の秘訣について、日本のテレビ番組が調査を行い、東京都健康長寿医療センターの原田和昌副院長が、五つの秘訣があると分析したと記事は紹介した。
その一つが「朝早く起きて太極拳をすること」だ。太極拳は筋力アップとなるほか、ついた筋肉が朝食後の糖分を吸収してくれるため、血糖値の上昇を抑えられるという。