①散手（運用）
②散手（招式）対打 検査
③太極整体（頸椎調整）白鶴亮翅
④拳脚 採右靠 回右靠
⑤招式 両手で上から掴んできた相手に双分蹬脚。双分蹬脚を指襠捶。
⑥招式 分脚に対する。側行脚 退歩脚
⑦大扌履
以上、記録動画参照。
⑧招式 座っているところを両手を､相手の両手で引っ張られた場合。右抜手左擒拿・後伏虎栽法
（詳細は下記）
■詳細及び記録動画
※本日の練習の相対招式の技術を詳細に記載しています。要訣など、随時加筆していきます。
■記録動画
武道クラスのみ、下記より動画が閲覧できます。認証を求められたらIDとパスワードを入力。
20150809記録
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