カテゴリー: 練習記録

①拳脚基本　拗掌打（定から拗）　順掌打（拗から定）　紬糸勁と纏糸勁（蓄勁と発勁）
②拳脚応用　（復習）紬糸冲拳
③攻防基本　虚実（蓄発）（攻防）相手は右捶で我が右胸（又は顔面）をついてくる。我は右腕で搬帯穿掌にて、相手の喉仏の下を虎口で打つ。（解法）顎を引き、腹の前でした十字手をして蓄勁、そこから下十字手を相手の両前の脇腹急所に打つ。「引顎下十字から進歩十字手」（搬帯穿掌の解法に対する解法）その解法に対し、即座に相手の天突穴に労宮穴を当てるように坐腕掌を放つ。相手が腰から力が抜けて崩れるような発勁感覚を練習する。同時に相手の金的に左分脚を蹴り込む。… 続きを読む

①前後連続滚転（こんてん）・前に転がり、すぐに後ろに転がる繰りかえしで、腰腿を鍛錬
②招式　相手に後ろから左手で我の右手を捕まれて、相手の右手で我の顔面を打ってきた場合。右に後ろ交歩して「我の右肘で相手の顔面を打ち（架肘）、我の左手で相手の右手を受ける」（雲手架肘）かちゅうした我の右手はそのまま伸び、相手の頸に挒を放ち、そのまま背面鎖喉（白鶴亮翅）から、相手の頭部を纏ってから、相手の顔面を上から下に落とす。（雲手落頭）「摔角」※背面鎖喉で終わっても良い。（詳細は下記）… 続きを読む

①招式　我の右手で相手の左手五指を掴んで、左方に掤勢で体勢を崩し、そのまま、右顧して扌履勢にて相手を左後方に投げる(摔角）又は、撅する。(擒拿)　仕掛け(詳細は下記に)　「掤扌履摔」　「掤扌履撅」
②招式　我の右手の虎口にて、相手の右肘を前から尖掌(虎口掌）にて前方へ突き上げ、左手の掃掌にて、相手の右手を相手の夾脊へ向かわせ、金鶏独立にて我の左手を上昇させ、我の右手は相手の右肩を下に押さえて固める。(擒拿）「掃掌十字栽」又は右方へ投げる「掃掌十字摔」、相手の肘が伸びた場合、我の前部正中線にて固める。「掃掌交差栽」又は右方へ投げる「掃掌交差摔」… 続きを読む

①招式　相手が我の左腰を回し蹴りで蹴ってきた場合の攻防　外雲手分脚
相手の右回し蹴りを、外雲手の十字勁で挟み受け、同時に相手の金的などに分脚を蹴り込む。(詳細は下記に)
②招式　相手が我の顔面に右捶に続けて左捶を打って来たときの攻防
雲手絞臂摔(摔角）　雲手にて左捶を我の左手で受け回し、同時に右捶を我の右手で受け、相手の左腕に相手の右腕を締め付けて左方に投げる。(詳細は下記に)

③散手（招式）対打

復習　第１式から第43式まで… 続きを読む

①散手（招式）対打

復習　第１式から第３３式まで

詳細練習　第３４式から第４３式まで

■記録動画

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①二連捶　練習
②運用法：背面から相手が右拳で我の右顔面を圏捶で打ってきたときの攻防。搬盤肘転身摔
その他転身摔各種　相手の右捶を左搬で受けて、左転身他
③運用法：背面から腰を引っ張られた場合の攻防。右手又は左手で引っ張られる。
抱虎帰山各種
④運用法：前から首を絞められる場合の攻防。外から閉められる場合。双鍬下按頭撃・双鍬
下按膝撃※鍬形手（しょうけいしゅ）双峯貫耳
真っ直ぐに閉められる場合、双掤下按頭撃・双掤下按膝撃（起勢収勢）… 続きを読む

①攬雀尾の練習
木の枝を使って
②招式/ 相手の左右の一息での連打に対する攻防　上段二連と上中二連　手揮琵琶
③招式/相手の右上段と左下勢打虎に対する攻防　下勢打虎の練習（打虎式の練習）　白鶴亮翅脚
④招式/相手の中段への右拳（短刀）での攻撃に対する攻防　　起勢撇身捶
⑤招式/相手の上段防御に対する攻撃　撇身捶
我の両手を垂らしながら相手に向かい、急激に我の両手を我の顔面近くに上昇させ、相手の反射神経により気を相手の顔面近くにあげて勢いを受けて、超速で撇身捶を放つ。… 続きを読む