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太極拳クラスの修養法について
楊式太極拳の教室では、太極拳の套路を修得します。
修得する套路は楊家・楊式簡化24式（二十四式）及び85式（八十五式）を基本として、基本から古式太極拳の型まで丁寧に学びます。
武当派に伝わる楊式太極拳では、単練・対錬・推手・散手・擒拿・摔角・点穴・気功・拳脚・歩法・十三勢などあらゆる武術体系により、健康美容はもちろん、身体の故障の修復や、心身の不調の調整、気功、瞑想、精神修養まで、太極思想や道教理論なども含め徹底的に太極拳を深めることもできます。
女性男性、若年老年を問わず、一生涯行える武道として太極拳を学ぶことを心よりお勧めいたします。
教室は神奈川県横浜市青葉区で開催しておりますが、随時他の場所でも開催できればと思います。